Si Cantik Paprika yang Kaya Manfaat

Paprika sering digunakan untuk menghias masakan. Namun, siapa yang mengira Paprika memiliki sejuta manfaat. Ingin tahu manfaat paprika untuk kesehatan Anda? 

Sayuran yang biasanya digunakan sebagai campuran bumbu masak ini ternyata kaya vitamin, bahkan diyakini bisa menjadi obat untuk berbagai jenis penyakit lho sahabat blogger ^ ^

Paprika atau juga disebut capsicum ini berasal dari Amerika Selatan.  Karena mempunyai segudang manfaat, kemudian dikembangkan di berbagai negara. Termasuk di negara kita Indonesia , tepatnya Pulau Jawa, Bali, dan Nusa Tenggara Barat ^ ^

Sayuran ini terdiri dari berbagai warna, seperti merah, kuning, dan hijau. Cantik bukan? ^ ^

Bahkan selain warna dan rasanya, daging Paprika juga mengandung Vitamin C yang cukup tinggi. Yaitu 160 mg / 100 g Paprika.

Berikut beberapa manfaat Paprika :

Dahsayatnya Si pahit Pare

 By : Dilla Fadlilla

Pare adalah tanaman yang tumbuhnya merambat. Terkenal dengan rasanya yang pahit dengan struktur bintil-bintil yang tak menarik sama sekali. Namun, biar tak menarik, sayur pare mempunyai banyak manfaat sahabat blogger ^^

Berikut manfaatnya :)

Masker Wortel

By : Dilla Fadlilla  

“Makan wortel yang banyak. Agar mata sehat dan bersinar” ya biasanya begitu wejangan orang tua kita sejak kecil dulu. Sayuran yang berwarna orange ini memang sangat banyak mengandung Vitamin A yang sangat bermanfaat bagi kesehatan mata. Padahal, apabila kita telusuri lebih lanjut, manfaat wortel sangat melimpah.

Bila dibandingkan dengan sayur mayur lainnya, wortel memiliki kandungan beta karoten dan antioksidan yang terbukti untuk melawan kerja sel kanker dalam tubuh. Penelitian juga berhasil membuktikan bahwa wortel juga menambah sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan luka bakar, batuk, mengurangi konstipasi dan masih banyak lagi.

Usir Plak Gigi dengan Jus Strawbery

Jus buah stroberi dapat mencegah pembentukan plak gigi yang dapat memicu kemunculan penyakit gigi dan mulut, kata peneliti dari Universitas Muhammadiyah Yogyakarta Rahmi Ayu Budi Amalia. 

"Kandungan bahan pemanis alami berupa xylitol dan polifenol pada stroberi terbukti mampu mengurangi kolonisasi 'streptococcus mutans' yang bisa menghambat aktivitas enzim sehingga mampu mencegah pembentukan plak"  katanya di Yogyakarta, Senin.